儿童白癜风如何治疗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/150716/4657304.html一方水土养一方人，作为土生土长的北方人，在我家里一日三餐，主食无面食不香，无面食不欢。无面食简直称不上完整的一餐，无论这餐有多丰盛。
多年来，我国北方降水较少，气温较低，耕地多为旱地，适合喜干耐寒的小麦生长。所谓“种啥吃啥”，长此以往，便养成了南米北面的饮食习惯。大饼、馒头、饺子、馅饼包子等等，我儿子最爱吃的就是面条了，打卤面、牛肉面、清汤面、炒面，各种样式的家常面条，我家隔三差五做，孩子总是吃不够。今天和小伙伴分享一个简单的炒面做法，几分钟就能上桌，鲜美清爽又滋补，特别适合夏天来吃。
自从学会面条这吃法，我家隔天就做，每次孩子都抢着吃，太香了！自古以来，面条就很受欢迎，因为经过煮沸的面条最为洁净，可以极大地减少肠胃疾病的发生。就是因为这样面条成为中国最常见的食品之一。面的吃法丰富多样，有过水凉面，韩式冷面，也有油泼面、清汤面，今天分享的是一道炒面，用最简单最家常的海鲜来做，简单易做，味道鲜美，孩子最爱吃。
新鲜面条一把，海虹肉一碗，大虾5个，胡萝卜一个，盐一茶匙，葱花适量，蒜苗一颗。
1、将海虹蛤洗净，放入锅内煮开口。
2、取出海红肉备用。
3、将大虾洗净，取虾仁备用。
4、锅里倒入适量的清水煮开，放入鲜面条。
5、煮至无白芯捞出过凉，放入一滴熟油搅拌一下，以防粘连。
6、锅里倒入适量的底油，放入葱花爆香，放入虾仁翻炒变色。
7、倒入胡萝卜和海虹肉煸炒均匀。
8、倒入面条继续煸炒。
9、出锅前倒入一把蒜苗。
10、撒入盐，翻炒均匀即可。
11、喷香的炒面出锅了，夏天吃最美味。
小贴士：
1、蔬菜可以按照个人的口味，来调换。
2、炒面最好选用鲜面条，吃起来口感筋道。
3、用海鲜炒面，比肉口感清爽不油腻，适合夏天。
你喜欢吃炒面吗？这个炒面简单易做又营养，孩子最爱吃。我是原创作者**爱美食，一起聊聊吃的那些事儿。在美食的旅途中，**和您不见不散。
