懒惰也会诱发疾病？
懒惰也会诱发疾病？ 微微健康 发布： 10:43:02 | : 奶茶 | 查看: 次 摘要： 懒惰是人的一种天性，但是切不可过度懒惰。现代工作生活中，很多人懒得运动、懒得刷牙、懒得上厕所、懒得动脑等。在此专家提醒，懒惰还会引起一些疾病。下面跟着来看看懒惰容易引发的7种病症。 懒惰是人的一种天性，但是切不可过度懒惰。现代工作生活中，很多人懒得运动、懒得刷牙、懒得上厕所、懒得动脑等。在此专家提醒，懒惰还会引起一些疾病。下面跟着来看看懒惰容易引发的7种病症。1、懒得动弹减寿10年一下班就坐在沙发上，边看电视边吃零食，国外把这样的人叫 沙发土豆 。有研究指出，这是导致肥胖的一个最重要的原因。25 50岁之间的人尤其要注意，因为这个年龄段正是人的体重增加期。世界权威医学杂志《柳叶刀》上的研究报告指出，中度肥胖的 沙发土豆 会减少3年的寿命，过度肥胖者寿命可缩短10年。而最佳身体质量指数[BMI=体重(千克)/身高平方(米2)]是24，这样的人寿命较长。2、懒得吃早餐易得冠心病因睡眠错过早餐，会导致血糖过低、慢性胃病、生物钟紊乱等。专家指出，其最严重的危害，还是会增加胆结石，甚至冠心病的患病风险。3、懒得刷牙增加肺炎风险漱一次口能减少20%的口腔细菌;刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病等，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。4、懒得收拾屋子导致过敏室内灰尘中存在大量的尘螨及霉菌，北京市耳鼻咽喉科研究所副所长张罗教授强调，这些都是易被忽视的过敏原。此外，中国疾控中心发布的调查结果显示，每平方厘米空调散热片中细菌数量高达3866.48个。如果你懒得清洗空调，聚集的细菌从风口喷出，可能弥漫到室内每个角落。
