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TUhjnbcbe - 2023/8/8 21:52:00
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青椒炒蛋:鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。青椒色泽碧绿,味道清香,营养价值高,适合大多数人食用。二者搭配在一起,味道很不错哦。

香辣干锅虾:干锅虾是我每次去饭店必点的一道美食,是一道地地道道的传统美食,味道醇正,麻辣鲜香,现在想吃干锅虾不用再去饭店了,在家也能轻易做出美味菜肴,下酒解馋,开胃下饭。记得要多煮几碗米饭,不然米饭不够哟。

油焖春笋,春笋鲜嫩的味道是与时间赛跑的,据说隔夜的雷笋味道和口感与刚出土的笋味道有天壤之别。北方要吃到鲜嫩的竹笋是很难的,等鲜嫩的雷笋跨山越水风尘仆仆的来到北方,味道也就都丢在路上了。

蛤蜊炒瓠瓜:瓠瓜含有的水分非常高,达到了95%。在可食部分中,维生素C的含量大约有10~15毫克,另外还含有少量的糖分、磷、钙等。瓠瓜口感比较清淡,一般不适宜生吃,将其煮熟后食用才是最佳的食用方法!

虫草花乌鸡汤:冬季,用虫草花来煲汤最好不过了,虫草花含有丰富的虫草多糖,蛋白质等营养元素,在养生和饮食调理中经常用到。乌鸡性平,味甘,有滋阴清热之效。加上红枣和枸杞,放在一起煲汤有滋肺护肾,补血养颜,提高免疫力的作用,很适合冬季里和家人一起滋补

打卤面:打卤面分“清卤”“混卤”两种,清卤又叫氽儿卤,混卤又叫勾芡卤,做法固然不同,吃到嘴里滋味也两样。打卤不论清混都讲究好汤,清鸡汤白肉汤羊肉汤都好,顶呱呱是口蘑丁熬的,汤清味正,是汤料中隽品。

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