超特色的美食:鱼卤面,咸香十足,香嫩顺滑,超级鲜美哦
相信正处在休息中的你们,每天起床就已经是中午了吧?小编也是表示理解,因为大家经过了一周的拼搏,终于可以放松一下了,肯定是要睡到自然醒的,但是在这种情况下就会出现一个问题,那就是将最重要的早餐错过了,长期这样下去就是不健康的,所以还要按时吃哦。今天就为各位辛苦的伙伴制作一道正宗鱼卤面,其口感顺滑,营养满满,特别适合在早餐食用,保证能够维持一天的活力和营养哦~还在等什么?赶快跟我开始吧!
鱼卤面是一种典型的特色小众美食,相信很多朋友都会有些陌生,毕竟我们吃过任何蔬菜和肉类做成的面条,很少品尝鱼卤的哦,如此特色又如此鲜美,一定是你必尝的美食之一。鱼卤面主要是用马面鱼的鱼肉,搭配各种配料一同与面条制作而成的,其口感丝滑,入口即化,面条中浸满了鱼肉的鲜香,保证能吃一大碗!
鱼卤面中的主要营养就是鱼肉了,马面鱼属于典型的深海鱼类,鱼肉中的脂肪含量极低,取而代之的是各种丰富的营养成分,其中就有超多的优质蛋白和各种维生素微量元素,能够起到补身的作用,比较适合体质虚弱或者想要补身养身的人群食用。另外鱼肉中的多种脂肪酸,能够强健大脑提高记忆力哦!
这道极具特色的鱼卤面绝对是你不能错过的早餐美食,如果你还在为早餐发愁,如果你还担心没有摄入充足的营养,那么就选它吧,绝对超鲜超好吃,快试试吧!
:鱼卤面
:马面鱼两条、手擀面一把、生姜一块、香菜两棵、葱一根、花椒一把、大料适量、淀粉少许、酱油适量、鸡蛋一个、香油适量。
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步骤1、首先将准备好的马面鱼内脏等全部弄干净,随后用水洗净,装在盘中备用。随后把生姜洗净切片放入鱼中,小葱切段也同样放入备用。购买的手擀面全部取出,起锅烧水,水开后下入面条煮到成熟后捞出过凉备用。
步骤2、随后起锅烧水,将鱼放入其中,再添加大料和花椒一起,蒸熟即可。
步骤3、时间到后,将鱼取出,用工具或者筷子将鱼身上的肉质全部取下,过程中要注意不要被鱼刺扎到,也要保证肉质中不带刺,以免受伤。
步骤4、随后起锅烧水,放入适量的酱油食盐调味,随后下入鱼肉和适量的鱼汤煮沸,再打入一个鸡蛋搅散,加入少许淀粉,搅拌均匀后,直接倒入面条的碗中,最后点缀适量的香菜段,撒入少许香油开吃吧!
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贴士1、在准备鱼肉的时候也可以根据个人口味选择鱼的种类,但是一定要注意鱼刺的多少,以免造成不必要的伤害。
贴士2、在购买鱼时,可以在店面中让工作人员帮忙进行简单的处理,这样拿回来只需要清洗就可以了。
贴士3、对于面条的选择,比较推荐食用手擀面,可以直接购买现成的,也可以自己制作,因为手擀面的口感劲道,不容易变软,普通挂面会易碎。